正确洗手做健康宝宝

  • 网站管理员
  • 发布时间:2019-07-11


 

洗手看似简单,殊不知学问很大。而大多数人没有养成洗手的良好习惯,也不知道如何正确科学地洗手。一般人在洗手时,多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背,就以为已经完成任务。要“有效”的洗手,就必须留意下面几个步骤:

 

一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁:

 

1.开水龙头冲洗双手。

 

2.加入洗液或抹肥皂,用手搓出泡沫。

 

3.小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置、手腕,最少揉搓10秒钟才冲水。

 

4.用流动的水冲洗至少10秒钟。

 

5.完全擦干净后,才用清水将双手彻底冲洗干净。

 

6.用干毛巾或手纸彻底抹干双手,或以干手机吹干双手。

 

7.双手清洗妥当后,别再直接触摸水龙头,防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头,或在水龙头上泼水冲洗干净,才把水龙头关上。

 

正确洗手做健康宝宝

 

什么时候必须洗手?

 

懂得洗手,也要懂得什么情况下该洗手,除了我们所熟知的“饭前便后”之外,还有很多情况是必须要洗手的。

从医院出来:医院可以算是一个细菌和病毒的“集散地”,医院的各个角落都存在着超乎你想象的强大致病菌,而你在医院时肯定会不可避免地会与它们有正面接触,所以去过医院之后一定要洗手。

回家后:进家门的第一件事就是洗手,否则外面的细菌一定会被你带回家,在楼梯的扶手、门把手、钥匙、电梯按钮上也都有数以万计的细菌,你肯定不想自己的家也变成是公共场所吧!

打喷嚏或咳嗽后:打喷嚏和咳嗽时不可避免地会有无数细小的飞沫,从你的鼻子和嘴里“喷涌而出”,你也许会下意识地用手去捂,而打喷嚏或咳嗽则代表有呼吸道感染存在,所以你的手在这时就成了“接力”传染源。 


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